¿Te gusta mucho tomar café? Americano, latte, frappé, capuccino, no importan como es que bebas la cafeína, pues este estudio ya advierte sobre el consumo de esta bebida que podría, supuestamente, dañar tu cerebro. Por lo anterior, ya han estimado una edad para dejar de tomar café.
¿A qué edad dejar de tomar café y por qué?
Según un estudio, es recomendable dejar de tomar café a los 60 años edad; ya que la cafeína podría provocar un deterioro cognitivo, El beber más de tres tazas de café puede acelerar hasta ese misma afectación, por lo que se recomienda limitar el
consumo de café
, sobre todo después del mediodía.
Si te es complicado dejar de
tomar café,
no lo dejes por completo; sólo modera su consumo y en caso de detectar algún problema en tu cuerpo, consulta a tu médico.
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