Con el regreso a clases 2024 a la vuelta de la esquina, es común que los niños y adolescentes tengan un poco de ansiedad por volver de nuevo a la rutina escolar, esto se debe a diferentes causas tales cómo la presión en las tareas, expectativas, cambios y transiciones entre otras cosas, por ello, te decimos cómo prepararse mentalmente para el regreso a clases en Baja California.
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¿Cómo prepararse para el regreso a clases 2024?
Lo mejor que se puede hacer es anticiparse al regreso a clases 2024 en Baja California, para lograrlo, se recomiendan las siguientes medidas, así sabrás cómo prepararse mentalmente para el regreso a clases:
- Revisa el horario escolar: Revisa el horario y ve la mejor forma en la que se puede desarrollar costumbre a la rutina, sobre todo en horas de comida y descanso, con esto se adaptarán más rápido.
- Relacionarse con las clases: Una forma de bajar la ansiedad es revisar el plan de estudios que se tendrá durante el periodo, se trata de tener una idea básica y rápida para pensar en los temas que se puedan tocar, esto ayudará a los alumnos a sentirse más calmados y anticiparse.
- Tener los útiles a tiempo : Una de las formas más eficaces para cómo prepararse para el regreso a clases, es tener listo todo el material que se requiere; útiles, uniformes, mochila etc. Organizar las cosas con tiempo es bueno para reducir el estrés, evita las últimas horas.
- Pensar en logros anteriores: Una forma efectiva para tener motivación en este regreso a clases 2024 es recordar los logros anteriores para aumentar la confianza.
¿Cuándo es el regreso a clases?
Según la Secretaría de Educación Pública ( SEP) el regreso a clases para los estudiantes de educación básica es el lunes 26 de agosto de 2024.
Se recomienda estar al tanto de los comunicados de la SEP.
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