¡Así evitas morir ahogado! Sigue estos pasos 😮🌊

Meterte al mar, una piscina, una alberca o incluso el lago, es sumamente peligroso. Además, de que debes de hacer conciencia al meterte al agua, es de relevancia seguir ciertas recomendaciones para no morir ahogado.

Debes de saber que hay ciertas medidas que debes de seguir para no sólo meterte al mar o a una alberca, pues no siempre es recomendable sumergirse al agua, pues debes seguir recomendaciones médicas como los problemas cardíacos, enfermedades cardíacas y hasta infecciones en la piel; no obstante, también es importante respetar los reglamentos de las albercas o el mar y las condiciones ambientales; no te metas al presentarse lo siguiente:

🔴Mareas fuertes

🔴Tormentas eléctricas

🔴En caso de no saber nadar

🔴Meterte a una alberca profunda

En caso de que veas a una persona ahogada en el mar, un lago o una alberca, es muy importante que actúes de manera inmediata.

🔴Llama al 9-1-1 o pide a alguien más que llame a emergencias.

🔴En caso de no saber nada, no entres al agua para rescatar a la víctima, ya que podrías morir ahogado.

🔴Si sabes nadar, saca a la persona del agua ; utiliza como apoyo un salvavidas o extiende su brazo para sujetarlo del tuyo.

🔴Trata de reanimar a la persona con RCP , en caso de que la persona no respire o no tenga pulso.

Verás, para no morir ahogado es indispensable saber nadar. Para aprender a nadar es importante seguir estos tips ¡Te ayudarán mucho si te da miedo meterte al agua!

🟡Acude a clases de natación.
🟡Práctica tú mismo; empieza a bracear en el agua, como si estuviera remando; practica las patadas manteniendo las piernas rectas, moviéndolas de arriba a bajo. Cuando practiques ambos, hazlo todo junto.

🌊Estos tipos los puedes practicar en una alberca o también, en el mar ¡Pero ojo! la marea debe estar muy tranquila. Asimismo, puedes aprender a nadar en compañía para que así, se pueden apoyar mutuamente.