Si has sentido faltas de respeto en tu trabajo, podría no ser tu imaginación; si sientes desmotivación, frustración y ya llegó a afectar tu salud tu empleo, podrías estar viviendo acoso laboral y no te has percatado de ello; te explicamos qué es, de acuerdo con la Ley Federal del Trabajo , estas señales son aviso de que estás sufriendo el también llamado “Mobbing”.
¿Qué es el acoso laboral en México según la Ley Federal del Trabajo?
De acuerdo con el artículo 3 de la Ley Federal del Trabajo, el acoso laboral se refiere a cualquier conducta repetitiva que causa daños psicológico o emocional a un trabajador; esto incluye hostigamiento, acoso sexual y también difamación, es decir propagar rumores o información falsa de algún empleado.
El acoso laboral en México, según la Ley Federal del Trabajo, se puede ejercer a trabajadores que tienen un cargo menor, también en compañeros con el mismo cargo y a subordinados.
¿Cómo detectar un caso de acoso laboral y qué hacer?
Puedes identificar el acoso laboral en tu trabajo o “Mobbing” si sufres lo siguiente:
🟢Exclusión social
🟢Agresiones verbales como gritos o insultos
🟢Carga excesiva de trabajo
🟢Críticas constantes al trabajo
🟢Acusaciones falsas
🟢Amenazas
🟢Difamación o rumores del empleado
🟢Control excesivo
🟢Manipulación de información
🟢Carga de trabajo no correspondiente
🟢Acoso sexual; el tener propuestas sexuales no deseadas o bien, comportamientos inapropiados por parte de jefes o compañeros
Si sufres acoso laboral en tu empleo, debes denunciarlo y así proteger tus derechos como trabajador. Recopila pruebas con fechas y horas; si cuentas con testigos, comunícate con ellos. Recopila correos, mensajes, llamadas o respaldos que evidencien tu caso de “Mobbing”.
Asimismo, comunícate con Recursos Humanos y presenta una queja de manera formal. Da seguimiento a tu caso. También es recomendable que busques ayuda psicológica para así mejorar tu calidad de vida y tener un buen ambiente laboral en donde te desempeñes de manera plena.
Recuerda que en caso de no tener respuesta por parte de la empresa, puedes demandar el acoso, pues habrán repercusiones legales y económicas, pues el “mobbing” está sancionado por ley.
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